Hier sehen Sie die Übersicht meiner Kurse.
Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Sollte der Kurs ausgebucht sein, dann können Sie sich gerne auf die Warteliste setzen lassen.
Der Kurs besteht aus 6 Kurseinheiten zu je 75 Minuten.
Mein Fitnesskurs richtet sich an alle, die nach der Geburt wieder zu ihrer alten Form zurückfinden möchten. Der Fokus des Kurses liegt auf der Stärkung Deiner Körpermitte!
Dieses Training ist speziell darauf ausgerichtet, Dir zu helfen, deine Kraft und Stabilität weiter zu stärken, damit Du dich wieder rundum wohlfühlst.
Du solltest einen Rückbildungskurs
Für wen ist dieses Training geeignet?
Egal ob Du bereits sportlich aktiv warst oder neu anfängst – mein Kurs bietet individuelle Anpassungen, um deinen persönlichen Bedürfnissen gerecht zu werden.
Kosten: 90 €
Kursort: Hans-Weinberger-Akademie Nilkheim/Aschaffenburg
Kursleitung: Anika Spahn